Když vitamin B schází

Potížemi způsobenými nedostatkem vitaminu B jsme se letmo věnovali již v přehledu. Nyní se zaměříme na nedostatek jednotlivých vitaminů a jejich doporučenou denní dávku detailněji.

Pokračovat ve čtení

---

Vitamin B v potravinách

Na vitaminy B jsou bohaté například následující potraviny:

Pokračovat ve čtení

---

Vitaminy B v potravinových doplňcích

Již mnohokrát jsme na těchto stránkách zmínili, jak významnou úlohu v našem zdraví hrají vitaminy B...

Pokračovat ve čtení

---

Vitaminy B – přehled

B1 – thiamin, B2 – riboflavin, B6 – pyridoxin, B12 – kobalamin, Niacin, Kyselina pantothenová, Biotin, Kyselina listová...

Pokračovat ve čtení

---